天气冷了注意保暖短信

亲爱的朋友，天气渐渐转冷，请务必注意保暖哦！记得穿上厚实的衣物，戴上帽子和手套，保护好自己的头部和四肢。多喝热水，补充身体的水分，同时多吃一些温热的食物，增加体内的热量。如果外出，记得戴口罩，保护好呼吸道。还要注意室内的保暖，保持室内温度适宜，避免受凉。希望你能健康温暖度过这个冬天！