记忆大洲和洋的位置可以使用一些简单的记忆法。以下是一种常用的方法：
1. 七大洲的位置：将手掌面向自己，手指微微张开，然后按照以下顺序记忆：
- 大拇指代表南极洲，因为南极洲是最南边的洲；
- 食指代表非洲，因为非洲是第一个接近南极洲的洲；
- 中指代表欧洲，因为欧洲位于食指和无名指之间；
- 无名指代表亚洲，因为亚洲是最大的洲；
- 小指代表澳大利亚，因为澳大利亚在亚洲附近且是最小的洲；
- 大拇指和食指捏成一起代表北美洲，因为北美洲和南美洲紧挨着；
- 中指和无名指捏成一起代表南美洲，因为南美洲和北美洲紧挨着。
2. 四大洋的位置：使用右手来记忆洋的位置，手掌朝下，然后按照以下顺序记忆：
- 大拇指代表太平洋，因为太平洋是最大的洋；
- 食指代表大西洋，因为大西洋是最接近欧洲的洋；
- 中指代表印度洋，因为印度洋位于食指和无名指之间；
- 无名指代表北冰洋，因为北冰洋是最接近北极圈的洋。
这个方法可以帮助记忆大洲和洋的基本位置关系，希望对你有所帮助。