四年级上册访问实录可以按照以下结构进行写作：
1. 访问时间和地点：说明实录的访问发生的具体时间和地点。
2. 访问对象和目的：介绍实录的访问对象是谁，访问的目的是什么。
3. 实录内容的转述：根据实际访问的情况，将所听到的对话和观察到的情景进行转述。可以按照对话的顺序进行描述，也可以按照主题或时间顺序进行描述。在转述时要注意使用直接引语或间接引语，准确记录对话内容。
4. 访问过程中的收获和感受：写访问过程中自己的收获和感受，例如对访问对象的认识、对学习的理解、对学校或社会的观察等。可以以个人的观点和感受进行陈述。
5. 结束语：对访问实录进行总结，回顾访问的目的和收获，给读者留下独立思考的启示。
需要注意的是，在写作过程中要准确记录实际发生的情况，尽量保持客观中立，不添加个人主观偏见或意见。