军训怎么让胶鞋穿着,脚不那么痛

军训穿胶鞋前先选择尺码合适的胶鞋，胶鞋尺码偏小，穿着脚易痛，胶鞋尺码太大，走起来易磨脚起泡也又行。选择合脚的胶鞋，垫上柔软的鞋垫，穿上脚就不会痛了。