南方冬至一般不吃饺子，大部分南方地区冬至吃汤圆，糯米制成的糕点。
在二十四节气中，冬至最受重视，在这一天北方的人都要包饺子来吃，而且还有一句俗话叫“冬至不吃饺子，冻掉耳朵”的说法。而南方则是吃汤圆，不过吃汤圆是江南一带的节日习俗。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。汉族民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。” “圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥