要将Excel的菜单栏调到靠左，可以通过以下步骤来实现：
1. 在Excel中打开一个工作簿，点击左上角的“文件”按钮。
2. 在弹出的菜单中，选择“选项”按钮。
3. 在弹出的“Excel选项”对话框中，选择“自定义功能区”选项。
4. 在右侧的“主选项卡”下拉菜单中，找到并勾选“开发工具”选项。
5. 点击“确定”按钮，返回Excel界面。此时，菜单栏最右侧会出现“开发工具”选项卡。
6. 在“开发工具”选项卡下，找到“Tab键顺序”按钮，点击该按钮。
7. 在弹出的对话框中，根据需要设置Tab键顺序。例如，可以将“Tab键顺序”设置为“行，列”。
8. 点击“确定”按钮，完成设置。此时，菜单栏中的选项卡已经按照设置的顺序排列，并且靠左显示。
通过以上步骤，就可以将Excel菜单栏调整到靠左显示。